42歳男性 会社員の方からの質問
仕事後に肩こりや首こりがひどく、マッサージチェアを使っても改善しない状況です。
今後、肩こりや首こりを予防する方法についてアドバイスをお願いしたいです。
回答
肩こりは運動不足で起ります。
マッサージチャーは一部分のみにしか効きません。
毎日散歩等して頭で神経を使う のではなく身体を使う事でしか直せません！
身体を使う事で全身の血流が改善されます。
頸部、肩背部の凝りであれば運動不足と御心労が蓄積されております。
全身の血流、気の流れを改善する為に鍼灸治療は在りますよ。
御検討下さい。
名和鍼灸治療院
この記事へのコメントはありません。